CT Rovers | Americana-SP
FAÇA UMA AULA EXPERIMENTAL

Disciplina não se busca. Ela se constrói.

Jiu Jitsu como método para desenvolver controle emocional,
disciplina real e evolução consistente dentro e fora do tatame.
Professor lucas filemon - faixa preta
Professor lucas filemon
- faixa preta
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Se você está cansado de:

  • Sentir a mente acelerada e o corpo fraco
  • Chegar no fim do dia sem energia, mesmo “parado”
  • Viver stressado e descontar em comida/tela/ansiedade
  • Falta de constância: começa e para toda hora
  • Treinar sem evolução (ou nem conseguir começar)
OU

Se deseja:

  • Ter rotina e disciplina que você sustenta
  • Ter condicionamento, mobilidade e força funcional
  • Aprender defesa pessoal de verdade (com técnica)
  • Ganhar autocontrole e confiança no dia a dia
  • Evoluir com método, progressão e acompanhamento
JIU JITSU COM O PROFESSOR LUCAS FILEMON É A SOLUÇÃO

Porque treinar conosco?

CT ROVERS

Diferente das outras academias

Treinar não é o mesmo que evoluir. Muitas academias prometem conforto. Outras prometem performance. Poucas ensinam controle. Controle do corpo. Controle da respiração. Controle da mente sob pressão. É isso que separa quem apenas treina de quem realmente evolui.
Professor Lucas Filemon

Ensino de Qualidade com Lucas Filemon

Lucas Filemon é professor de Jiu Jitsu na Rovers, faixa preta e representante da FFTeam. Com diversos cursos e seminários na área, aplica no ensino a experiência adquirida no treino, na competição e na formação de alunos, com foco em fundamentos, progressão técnica e evolução consistente.
TATAME PARA TODOS OS NÍVEIS

Ambiente pensado para evolução

Tatame organizado e seguro Turmas estruturadas por nível Ambiente sério e respeitoso Sem excesso de estímulo ou distração Treinos presenciais com acompanhamento direto
Aqui, o ambiente acolhe desde o iniciante até o faixa preta.
MUITO ALÉM DO FÍSICO

Quem permanece aqui não busca apenas condicionamento.

Busca:
  • Autocontrole
  • Confiança real
  • Clareza mental
  • Disciplina aplicável à vida
    • O Jiu Jitsu não resolve todos os problemas. Mas muda a forma como você enfrenta cada um deles.
    fale conosco

    Benefícios da prática de
    jiu jitsu

    Benefícios da prática de jiu jitsu

    Disciplina construída na prática

    O Jiu Jitsu cria um ambiente sem atalhos ou desculpas, onde você aprende a lidar com pressão e constrói controle e constância treino após treino.

    Evolução técnica e física consistente

    Aqui não existe treino aleatório. Cada aula segue uma progressão clara, respeitando seu nível e seu tempo. O resultado é uma evolução constante, mais condicionamento, mais confiança e mais eficiência técnica, treino após treino.

    Controle emocional sob pressão

    O Jiu Jitsu expõe você a situações reais de desconforto, onde respirar, pensar e agir com calma se tornam essenciais. No treino, você aprende a não reagir no impulso, desenvolvendo autocontrole, clareza mental e tomada de decisão mesmo sob pressão.
    fale conosco
    turmas disponíveis

    Treinamento para Todos os Níveis

    Aulas estruturadas para adultos que buscam condicionamento físico, técnica e evolução consistente no Jiu Jitsu, com metodologia clara, progressão contínua e acompanhamento durante todo o processo.

    Aulas estruturadas nos fundamentos do Jiu Jitsu, com progressão clara e orientação constante, ideais para quem está começando e quer desenvolver base técnica, segurança e confiança desde o primeiro treino.

    Aulas de Jiu Jitsu com uma metodologia divertida em um ambiente seguro. Além de desenvolver habilidades motoras e físicas, cultivamos o desenvolvimento de respeito e disciplina.

    Turmas femininas com a professora Rafaele Albertine, focadas em aprendizado técnico, segurança e autoconfiança, com uma metodologia estruturada que respeita o ritmo de cada aluna e cria um ambiente confortável para evolução no Jiu Jitsu.

    Treinos voltados para atletas que buscam alto rendimento no Jiu Jitsu, conduzidos por quem já viveu o ambiente competitivo na prática. A metodologia foca em estratégia, intensidade controlada e refinamento técnico, preparando o aluno para competir com consistência, inteligência e segurança.

    Aulas individuais com atenção total do professor, voltadas para acelerar a evolução técnica, corrigir detalhes específicos e adaptar o treino aos objetivos, nível e disponibilidade do aluno.

    A aula experimental não é uma degustação.
    É o início do processo.

    • Treinar dentro do seu nível
    • Receber orientação desde o início
    • Entender como funciona o método
    • Sentir se esse ambiente faz sentido para você

    AULAS COM O PROFESSOR LUCAS FILEMON

    AULA EXPERIMENTAL

    Aqui o Jiu Jitsu é para todos os níveis, do iniciante ao competidor. O ensino é estruturado para respeitar o momento de cada aluno, com acompanhamento próximo e progressão clara, garantindo evolução real em cada fase do treino.
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    AULAS COM O PROFESSOR LUCAS FILEMON

    Professor lucas filemon

    Lucas Filemon é professor de Jiu Jitsu, faixa preta, com atuação direta no ensino e na formação de alunos em diferentes níveis. Atualmente é professor de Jiu Jitsu no @rovers.oficial e representa a equipe @ffteam, unindo experiência prática de treino, ensino e competição.

    Com vivência no ambiente competitivo, Lucas coleciona medalhas de campeonatos, diversos cursos e seminários, experiência que influencia diretamente sua metodologia em sala: foco em fundamentos sólidos, progressão técnica consciente e preparação física e mental adequada à realidade do aluno.

    Sua abordagem vai além da execução de técnicas. O trabalho é baseado na construção de disciplina, controle emocional e evolução consistente, respeitando o tempo de cada aluno e aplicando o Jiu Jitsu como um processo contínuo de desenvolvimento dentro e fora do tatame.

    Nossa localização

    Estamos localizados na Rua Maria Joana Criveloni Abrahão, 73, no bairro Jardim Trípoli, em Americana - SP (CT ROVERS)
    Lucas Filemon Jiu Jitsu | Americana – SP Treinos presenciais